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Especialista dá 5 dicas de como melhorar gestão de tempo na pandemia

Tcharla Bragantin, coordenadora e professora dos cursos de Administração, Ciências Contábeis e Gestão de Recursos Humanos do Centro Universitário Módulo e FASS, orienta como organizar as atividades do trabalho em casa

Com a continuidade da pandemia, permanece para muitas pessoas a concentração dentro de casa de diversas atividades diárias. E o desafio está em organizar as demandas de trabalho, estudos e cuidados com a casa, filhos e pessoais em um mesmo ambiente.

Para a professora Tcharla Bragantin, coordenadora e professora dos cursos de Administração, Ciências Contábeis e Gestão de Recursos Humanos do Centro Universitário Módulo e Faculdade São Sebastião (FASS), o tempo pode parecer insuficiente para muitas pessoas e, por essa razão, vem a sensação de sobrecarga e falta de foco nas prioridades durante a pandemia.

Por vezes nos sentimos frustrados por não conseguir fazer tudo ou ainda começar a executar diversas tarefas e não conseguir finalizá-las. Nesse sentido, aplicar a Gestão do Tempo nos ajuda não só a organizar nossa rotina como até mesmo diminuirmos ou eliminarmos essa sensação” aponta.

Segundo a especialista, a gestão do tempo é o processo de organizar e planejar como dividir o período entre as diversas tarefas e atividades do dia a dia, ou seja, definir quanto tempo dedicar-se a execução de um determinado serviço, estabelecendo prioridades. E, no momento atual, pode ser praticada em casa.

Com a pandemia, muitas empresas adotaram o home office, e os colaboradores passaram a exercer suas atividades de forma remota, dividindo a concentração do trabalho com a rotina doméstica, muitas vezes frequente em um mesmo ambiente.

Apesar dos benefícios como economia de tempo no deslocamento de casa para o trabalho, conforto e flexibilidade, esse formato também traz alguns aspectos que se não forem bem administrados podem gerar transtornos, peso e estresse, devido ao acúmulo responsabilidades corporativas com domésticas”, explica a professora.

E embora seja mais comum a adoção da gestão do tempo no trabalho, ela pode ser aplicada em todas as áreas, permitindo assim criar uma rotina planejada. A gestão do tempo permite manter o foco em uma única tarefa e, assim, executá-la de forma mais eficiente.

Por esse motivo, a professora traz as principais dicas para organizar a vida durante a pandemia, ter uma gestão de tempo efetiva e, consequentemente, aumentar o rendimento da sua rotina.

Confira:

  1. Planejamento das atividades. Primeiro passo é o planejamento das atividades do dia, semana ou mês. E organizar estabelecendo prioridades;
  1. Prazos para execução. Também é extremamente importante definir um período para cada atividade e disciplina para executar conforme o planejado;
  1. Criar uma agenda e cronograma. Existem diversos aplicativos que podem ajudar nessa organização, inclusive com lembretes de horário e tarefas a serem realizadas;
  1. Delegar tarefas. Ninguém consegue dar conta de tudo sozinho, peça ajuda aos familiares com as questões domésticas e distribua as atividades corporativas com os colegas de trabalho. Faça pausas programadas para descansar e recuperar à disposição;
  1. Não procrastine. Cuidado com as distrações como televisão, redes sociais e pausas não programadas.

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Sobre o Centro Universitário Módulo – Fundado em 1988, o Centro Universitário Módulo é a maior e mais tradicional instituição de ensino superior do Litoral Norte de São Paulo. Mantém 18 cursos de graduação, além de cursos de pós-graduação e de extensão. Os campi Centro e Martim de Sá reúnem mais de 4 mil alunos. Integra o grupo Cruzeiro do Sul Educacional, um dos mais representativos do País, que reúne instituições academicamente relevantes e marcas reconhecidas em seus respectivos mercados, como Universidade Cruzeiro do Sul e Universidade Cidade de São Paulo – Unicid (São Paulo/SP), Universidade de Franca – Unifran (Franca/SP), Centro Universitário do Distrito Federal – UDF (Brasília/DF, Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio – Ceunsp (Itu e Salto/SP), Faculdade São Sebastião – FASS (São Sebastião/SP), Centro Universitário Módulo (Caraguatatuba/SP), Centro Universitário Cesuca (Cachoeirinha/RS), Centro Universitário da Serra Gaúcha – FSG (Bento Gonçalves e Caxias do Sul/RS), Centro Universitário de João Pessoa – Unipê (João Pessoa/PB), Centro Universitário Braz Cubas (Mogi das Cruzes/SP) e Universidade Positivo (Curitiba e Londrina /PR), além de colégios de educação básica e ensino técnico. Visite: www.modulo.edu.br 

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